عنوان پایان نامه : چرخه کشش – انقباض در تمرینات پلایومتریک تاثیر ۶ هفته تمرینات دایره­ای پلایومتریک بر برخی از فاکتورهای آمادی جسمانی دانش­آموزان کشتی­گیر منطقه ۱۱ شهر تهران تکه هایی از متن پایان نامه به عنوان نمونه :(ممکن است هنگام انتقال از فایل اصلی به داخل سایت بعضی متون به هم بریزد یا بعضی نمادها و اشکال درج نشود ولی در فایل دانلودی همه چیز مرتب و کامل است) ۲-۵- چرخه کشش – انقباض در تمرینات پلایومتریک طبق گفته آی کینگ[۱] در سال ۱۹۹۳، چرخه کشش- انقباض شامل دو نوع انقباض طبیعی در عضله تحت عنوان انقباضات برون گرا و انقباضات درون گرا می‌باشد که در تعیین زمان، حجم و شدت برنامه تمرینی مفید است که این چرخه شامل سه مرحله است:مرحله انقباض برون­گرا یا انقباض اکسنتریک[۲] یا فاز منفی[۳]: در این…

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت


فرم در حال بارگذاری ...